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BBQ Hähnchen Pasta Salat

BBQ Hähnchen Pasta Salat für deinen perfekten Sommer

Ein köstlicher BBQ Hähnchen Pasta Salat, der perfekt für den Sommer geeignet ist.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salate
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust oder gegrillter Tofu für eine vegane Variante
Für die Pasta
  • 250 g Ellbogennudeln oder Penne, Rotini oder glutenfreie Pasta
Für die Süße und Textur
  • 150 g Maiskörner oder gefrorener Mais
  • 1 stück Rote Paprika oder gelbe oder orange Paprika
  • 2 stück Frühlingszwiebeln oder Schnittlauch als Alternative
Für den Geschmack
  • 100 g Geriebener Cheddar-Käse oder milchfreier Käse für vegane Optionen
  • 200 ml BBQ-Sauce hochwertige Sauce empfohlen
  • 100 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt/vegane Mayo
  • 2 EL Apfelessig oder Zitronensaft
  • Salz
  • Pfeffer

Equipment

  • Grillpfanne
  • Topf
  • Siebe
  • Schüssel

Method
 

Zubereitung
  1. Heize eine Grillpfanne auf mittlerer Stufe vor. Würze die Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer und lege sie in die Pfanne. Grill das Hähnchen 6–8 Minuten pro Seite, bis es eine goldene Farbe hat und die Innentemperatur 74 °C erreicht.
    BBQ Hähnchen Pasta Salat
  2. Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Füge die Ellbogennudeln hinzu und koche sie laut Packungsanweisung al dente. Nach 8–10 Minuten gieße die Pasta in ein Sieb ab und spüle sie unter kaltem Wasser ab, um den Garprozess zu stoppen. Lass die Pasta abkühlen und beiseite stellen.
    BBQ Hähnchen Pasta Salat
  3. In einer großen Schüssel mische die BBQ-Sauce, Mayonnaise, Apfelessig, Salz und Pfeffer gut miteinander, bis eine glatte Konsistenz entsteht. Probiere das Dressing und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
    BBQ Hähnchen Pasta Salat
  4. Gib die gewürfelten Hähnchenstücke, die abgekühlte Pasta, den Mais, die rote Paprika, die Frühlingszwiebeln und den geriebenen Cheddar-Käse in die Schüssel mit dem Dressing. Vermische alle Zutaten vorsichtig.
    BBQ Hähnchen Pasta Salat
  5. Lasse den BBQ Hähnchen Pasta Salat mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ruhen, bevor du ihn servierst.
    BBQ Hähnchen Pasta Salat

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 30gFat: 15gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 70mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 10IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 10mg

Notes

Dieser Salat ist ideal für Sommerpicknicks und Grillfeiern und lässt sich gut an deinen persönlichen Geschmack anpassen.

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