Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Bringe in einem großen Topf ausreichend Salzwasser zum Kochen. Füge den Grünkohl hinzu und blanchiere ihn 2-3 Minuten lang. Schütte den Grünkohl in ein Sieb und schrecke ihn in Eiswasser ab.
- Erhitze im gleichen Topf 2 Esslöffel Olivenöl. Füge den gehackten Knoblauch und die Chiliflocken hinzu und brate sie 1 Minute an.
- Gib den blanchierten Grünkohl in den Topf und brate ihn weitere 3-5 Minuten mit den Aromastoffen an.
- Gieße die Gemüsebrühe hinzu und bringe die Mischung zum Köcheln. Reduziere die Hitze und lasse die Suppe 10-15 Minuten köcheln.
- Für eine cremigere Textur zerdrücke einige der Bohnen oder püriere einen Teil der Suppe.
- Schmecke die Suppe mit Salz und Pfeffer ab. Serviere sie heiß.
Nutrition
Notes
Die Suppe kann mit einem Spritzer Zitronensaft oder Paprikapulver verfeinert werden. Ideal mit frischem Brot oder Salat servieren.
