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Cremige Kartoffel-Mais-Suppe Rezept

Cremige Kartoffel-Mais-Suppe Rezept für Seelenwärmer

Die Cremige Kartoffel-Mais-Suppe ist ein herzhaftes und wärmendes Rezept, ideal für kalte Tage.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 40 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Schüsseln
Course: Suppen
Cuisine: vegetarisch
Calories: 300

Ingredients
  

Zutaten
  • 4 Tassen Gemüsebrühe verwende Better Than Bouillon für intensiven Geschmack
  • 1 st Gelbe Zwiebel grob gewürfelt
  • 3 st Knoblauchzehen frisch gehackt
  • 2 Tassen Sellerie
  • 1 Teelöffel Getrockneter Thymian
  • 1/4 Teelöffel Chiliflocken
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer frisch gemahlen
  • 2 Esslöffel Gesalzene Butter
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Esslöffel Apfelessig
  • 4 Tassen Yukon Gold Kartoffeln gewürfelt
  • 2 Tassen Tiefkühlmais vor der Verwendung abspülen
  • 1 Tasse Vollmilch bei Zimmertemperatur
  • 1/4 Tasse Mehl
  • 1/4 Tasse Frische Petersilie gehackt

Equipment

  • Großer Topf

Method
 

Zubereitungsschritte
  1. In einem großen Topf bei mittlerer Hitze die gesalzene Butter und das Olivenöl erwärmen. Die gewürfelte Zwiebel, den gehackten Knoblauch und den Sellerie hinzufügen. Mit Thymian, Chiliflocken, Salz und Pfeffer würzen und etwa 8 Minuten lang braten, bis das Gemüse weich und leicht golden ist.
  2. Jetzt den Apfelessig einrühren, gefolgt von den gewürfelten Kartoffeln und dem abgespülten Tiefkühlmais. Gut umrühren und alles für etwa 10 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
  3. Gieße die heiße Gemüsebrühe in den Topf und füge die Raumtemperatur Vollmilch hinzu. Rühre alles gut um und bringe die Mischung zum sanften Simmern.
  4. Entferne 2 Tassen der Brühe aus dem Topf und gib sie in eine Schüssel. Das Mehl hinein streuen und mit einem Schneebesen glatt rühren. Gieße die Mischung zurück in den Topf und rühre gut, bis die Suppe dicklich wird.
  5. Zum Schluss die frisch gehackte Petersilie unter die Suppe heben oder alternativ als Garnitur verwenden.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 300kcalCarbohydrates: 45gProtein: 8gFat: 12gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Diese Suppe ist perfekt für die Vorratskammer und kann leicht aufgewärmt werden.

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