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Cremiges Zitronenpfefferhühnchen

Cremiges Zitronenpfefferhühnchen in 30 Minuten

Cremiges Zitronenpfefferhühnchen ist ein schnelles und köstliches Gericht, das in nur 30 Minuten zum Gourmetessen wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stücke Hähnchenbrust zarte, entbeinte und hautlose Stücke
  • 2 Esslöffel Zitronenpfeffer-Gewürz
  • 1/2 Tasse Mehl glutenfreie Mischung für glutenfreie Variante
  • 2 Esslöffel Kochöl Avocado- oder Rapsöl empfohlen
Für die Sauce
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
  • 1 Tasse Hühnerbrühe niedriger Natriumgehalt empfohlen
  • 2 Esslöffel Butter
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Tasse Schlagsahne
  • 1 Teelöffel Frische Zitronenschale
  • 2 Esslöffel Frische Petersilie optional
  • nach Geschmack Schwarzer Pfeffer

Equipment

  • große Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Step 1: Hähnchen vorbereiten - Schneide die Hähnchenbrust horizontal in dünnere Schnitzel, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten.
  2. Step 2: Hähnchen panieren - Vermische in einer flachen Schüssel das Mehl mit dem Zitronenpfeffer-Gewürz und wende die Hähnchenteile in der Mischung.
  3. Step 3: Hähnchen anbraten - Erhitze Kochöl in einer großen Pfanne und brate die panierten Hähnchenteile goldbraun.
  4. Step 4: Sauce zubereiten - Füge Butter und Knoblauch in die Pfanne hinzu und lasse es für etwa 1 Minute sautieren.
  5. Step 5: Pfanne ablöschen - Gieße Hühnerbrühe in die Pfanne und lasse sie köcheln.
  6. Step 6: Sauce köcheln lassen - Lass die Mischung köcheln und füge den Zitronensaft hinzu.
  7. Step 7: Sauce vollenden - Reduziere die Hitze und rühre die Schlagsahne und Zitronenschale ein.
  8. Step 8: Hähnchen kombinieren und servieren - Gib die Hähnchenteile zurück in die Pfanne und serviere das Gericht.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 15gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gCholesterol: 85mgSodium: 500mgPotassium: 600mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 600IUVitamin C: 5mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Dieses Rezept ist eine perfekte Lösung für vielbeschäftigte Tage, einfach zuzubereiten und köstlich im Geschmack.

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