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Der beste Spinat-Kartoffel-Knoblauch

Der beste Spinat-Kartoffel-Knoblauch-Auflauf

Der beste Spinat-Kartoffel-Knoblauch ist ein köstlicher Auflauf mit cremiger Knoblauchsoße und herzhaften Kartoffeln.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Auflauf
  • 1 kg Kartoffeln Stärkearme Sorten wie Yukon Gold
  • 300 g Frischer Spinat Reich an Nährstoffen
  • 4 Zehen Knoblauch Frisch zerdrückt
  • 200 ml Sahne Alternativ griechischer Joghurt
  • 150 g Käse z.B. Gruyère oder Cheddar
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für den Belag
  • 100 g Semmelbrösel Für die knusprige Kruste
  • nach Geschmack Frische Kräuter z.B. Petersilie oder Schnittlauch

Equipment

  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritte
  1. Heize deinen Ofen auf 200°C vor.
  2. Schäle die Kartoffeln und schneide sie in dünne Scheiben, etwa 3 mm dick.
  3. Erhitze etwas Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Füge den frisch zerdrückten Knoblauch hinzu und brate ihn kurz an.
  4. Gib den frischen Spinat dazu und brate ihn, bis er zusammengefallen ist.
  5. Nimm eine Auflaufform und lege zuerst eine Schicht Kartoffelscheiben hinein.
  6. Darauf kommt die Knoblauch-Spinat-Mischung. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Kartoffeln und der Spinat aufgebraucht sind.
  7. Gieße die Sahne gleichmäßig über die Schichten.
  8. Streue deine gewählte Käsesorte großzügig über die oberste Schicht des Auflaufs.
  9. Decke die Auflaufform mit Aluminiumfolie ab und backe den Auflauf für 45 Minuten.
  10. Entferne die Folie und backe ihn weitere 15-20 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist.
  11. Lass den Auflauf nach dem Backen etwa 10 Minuten abkühlen, bevor du ihn servierst.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 36gProtein: 12gFat: 30gSaturated Fat: 15gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 50mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 20IUVitamin C: 40mgCalcium: 20mgIron: 15mg

Notes

Verwende frische Zutaten für den besten Geschmack. Achte darauf, die Kartoffeln gleichmäßig zu schneiden.

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