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Drei-Käse-Zucchini-Rollatini

Drei-Käse-Zucchini-Rollatini für ein Geschmackserlebnis

Diese Drei-Käse-Zucchini-Rollatini vereinen italienische Aromen und sind ein perfektes, glutenfreies Gericht.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhezeit 5 minutes
Total Time 50 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Rollatini
  • 2 Stück Zucchini Frisch und dünn geschnitten
  • 250 g Ricotta Überflüssige Flüssigkeit abtropfen lassen
  • 50 g Parmesan Frisch gerieben
  • 150 g Mozzarella Frisch gerieben
  • 1 Stück Ei Bindet die Ricotta-Füllung
  • 5 Blätter Frisches Basilikum Für das Aroma
  • 1 TL Frischer Oregano
  • 2 Zehe Knoblauch Frisch gehackt
  • nach Geschmack Salz & Pfeffer
Für die Sauce
  • 400 g Tomatensauce/Marinara Hochwertige Sauce verwenden
Optionales Topping
  • 50 g Zusätzlicher Parmesan Für eine intensivere Käsekruste
  • 5 Blätter Frisches Basilikum Zur Garnierung

Equipment

  • Ofen
  • Backblech
  • Auflaufform
  • Messer
  • Mischschüssel
  • Mandoline

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 220 °C (425 °F) vor. Schneide die Zucchini der Länge nach in 0,5 cm dicke Scheiben.
  2. Lege die Zucchinischeiben auf ein Backblech, bestreue sie mit Salz und lasse sie 5 Minuten ruhen.
  3. Backe die Zucchini für 1 Minute im vorgeheizten Ofen, tupfe sie dann mit Küchenpapier trocken.
  4. In einer Schüssel vermische den Ricotta, die Hälfte des geriebenen Parmesans, das gehackte Basilikum, Oregano, Knoblauch, Ei sowie Salz und Pfeffer.
  5. Überlappe zwei Zucchinischeiben leicht, gebe 1 Esslöffel der Ricotta-Mischung darauf und rolle sie vorsichtig auf.
  6. Lege die Rollatini mit der Öffnung nach unten in eine Auflaufform, die mit Tomatensauce ausgelegt ist.
  7. Verteile zusätzliche Tomatensauce gleichmäßig über die Rollatini und bestreue sie mit Mozzarella und Parmesan.
  8. Backe die Rollatini für 25 bis 30 Minuten im vorgeheizten Ofen, bis der Käse goldbraun ist.
  9. Lasse die Rollatini kurz abkühlen, garniere sie mit frischem Basilikum und serviere warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 28gProtein: 20gFat: 18gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 90mgSodium: 700mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht ist ideal für ein schnelles Abendessen und kann leicht mit anderen Zutaten variiert werden.

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