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Eiersandwich

Eiersandwich mit japanischem Flair genießen

Genießen Sie ein köstliches Eiersandwich mit hochwertigem Ei-Salat und japanischer Mayonnaise für ein schnelles Frühstück.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 2 minutes
Total Time 22 minutes
Servings: 2 Sandwiches
Course: Frühstück
Cuisine: Japanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Eiersandwich Zutaten
  • 6 Stück Pete und Gerry’s Bio-Eier oder normale große Eier
  • 0.25 Teelöffel Zucker Für süße Note
  • 0.25 Teelöffel Salz Nach Vorliebe anpassen
  • 0.25 Teelöffel gemahlener schwarzer Pfeffer Optional für mildere Variante
  • 1-2 Teelöffel Milch oder Pflanzenmilch Optional für Feuchtigkeit
  • 4 Esslöffel japanische Mayonnaise Für cremigen Geschmack
  • 4 Scheiben japanisches Milchbrot Für Textur
  • 2 Esslöffel ungesalzene Butter Optional für leichtere Version
  • Schnittlauch Zum Garnieren (optional)

Equipment

  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Eisbad vorbereiten: Eine große Schüssel mit Eiswasser füllen, um die Eier nach dem Kochen kühl zu halten.
  2. Eier kochen: In einem Topf Wasser zum Kochen bringen und die Eier vorsichtig hineinsenken. Für weichgekochte Eier 7 Minuten, für hartgekochte Eier 10 Minuten kochen.
  3. Eier abkühlen: Eier sofort ins Eisbad übertragen und für 2 Minuten ruhen lassen. Dann schälen.
  4. Eiersalat zubereiten: Eier zerdrücken und Zucker, Salz, Pfeffer und Mayonnaise (und optional Milch) hinzufügen. Gut vermengen.
  5. Sandwich zusammenstellen: Jede Scheibe Milchbrot mit Butter bestreichen und Eiersalat gleichmäßig zwischen zwei Scheiben verteilen.
  6. Servieren: Sandwiches in der Mitte durchschneiden, nach Wunsch mit Schnittlauch garnieren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 6gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gCholesterol: 180mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 1mgCalcium: 40mgIron: 2mg

Notes

Für optimale Frische die Sandwiches innerhalb von 2 Stunden bei Raumtemperatur konsumieren oder im Kühlschrank aufbewahren.

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