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Eierwaffeln mit Romesco

Eierwaffeln mit Romesco: Perfektes Brunch Vergnügen

Die Eierwaffeln mit Romesco sind eine köstliche, glutenfreie und vegetarische Frühstücksoption, die schnell zubereitet ist und mediterranes Flair bietet.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Waffeln
Course: Frühstück
Cuisine: Mediterran
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Waffelteig
  • 4 Stück Eier große Eier
  • 250 ml Milch ungesüßte Mandelmilch als milchfreie Alternative
  • 1 Prise Salz nach Belieben anpassen
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer frisch gemahlen
  • 1 TL Knoblauchpulver oder frischer Knoblauch
  • 100 g Chopped Spinat oder Rucola optional
Für die Romesco-Sauce
  • 2 Stück Geröstete rote Paprika aus dem Glas oder selbstgemacht
  • 50 g Mandeln oder Haselnüsse je nach Vorliebe
  • 1 Stück Knoblauchzehe Menge nach Geschmack
  • 1 EL Tomatenmark
  • 1 EL Rotweinessig oder Zitronensaft
  • 50 ml Olivenöl extra nativ
  • 1 TL Geräucherter Paprika
Für das Topping
  • 100 g Krümeliger Ziegenkäse oder Feta, Ricotta oder griechischer Joghurt
  • 1 Bund Frische Kräuter Petersilie, Basilikum oder Schnittlauch
  • 1 EL Extra Olivenöl optional
  • 50 g Mikrogreens optional

Equipment

  • Waffeleisen

Method
 

Vorbereitung
  1. In einer großen Schüssel die Eier gründlich verquirlen und die Milch, Salz, schwarzen Pfeffer sowie Knoblauchpulver hinzufügen. Wenn gewünscht, den gehackten Spinat oder Rucola unterrühren.
  2. Das Waffeleisen gemäß den Herstelleranweisungen vorheizen und leicht einfetten. Gießen Sie genug von der Eiermischung in die Mitte des Waffeleisens, um eine gleichmäßige Verteilung zu gewährleisten. Backen Sie die Waffeln 3-5 Minuten lang, bis sie goldbraun sind.
  3. In einem Mixer die gerösteten roten Paprika, Mandeln, Knoblauchzehe, Tomatenmark, Rotweinessig oder Zitronensaft und geräucherten Paprika hinzufügen. Gut vermengen und langsam das Olivenöl einträufeln, um die Sauce zu emulgieren. Abschmecken und nach Bedarf nachwürzen.
  4. Die Eierwaffeln auf Tellern anrichten und mit der warmen Romesco-Sauce überziehen. Mit Ziegenkäse und frischen Kräutern bestreuen, nach Belieben mit Olivenöl und Mikrogreens garnieren und sofort servieren.

Nutrition

Serving: 1WaffelCalories: 250kcalCarbohydrates: 20gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 200mgSodium: 300mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 15IUVitamin C: 30mgCalcium: 10mgIron: 10mg

Notes

Ideal zu servieren mit einem frischen Salat oder geröstetem Gemüse für ein ausgewogenes Mahl.

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