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Einfache Heißluftfritteuse karamellisierte Ananas Rezept

Einfache Heißluftfritteuse karamellisierte Ananas Rezept

Ein einfaches Rezept für karamellisierte Ananas aus der Heißluftfritteuse, perfekt für ein gesundes Dessert.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Dessert
Cuisine: International
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Eier Zutaten
  • 2 Stück Frische Eier Für das beste Ergebnis
  • 3 Esslöffel Wasser Für das Pochieren
Zusätzlicher Geschmack (optional)
  • Kräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie) Zur Aromatisierung
  • Gewürze (z.B. Salz, Pfeffer) Nach Belieben hinzufügen

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deine Heißluftfritteuse auf 130°C (270°F) vor.
  2. Fülle ein kleines Ramekin mit etwa 2–3 Esslöffeln Wasser und knacke vorsichtig ein frisches Ei hinein.
  3. Platziere das Ramekin vorsichtig im Korb der Heißluftfritteuse.
  4. Koche die Eier für etwa 9-11 Minuten, je nachdem, wie du dein Eigelb magst.
  5. Nimm das Ramekin vorsichtig aus der Heißluftfritteuse und lass es kurz abkühlen.
  6. Hebe das pochierte Ei vorsichtig mit einem Löffel aus dem Ramekin und serviere es.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 150kcalCarbohydrates: 1gProtein: 13gFat: 10gSaturated Fat: 3gCholesterol: 380mgSodium: 70mgPotassium: 126mgVitamin A: 250IUCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Frische Eier und die richtige Wassertemperatur sind entscheidend für perfekte pochierte Eier.

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