Go Back
–+ servings
Eis Kaffee Frühstücks Smoothie

Eis Kaffee Frühstücks Smoothie für den perfekten Start

Ein erfrischender und energiereicher Eis Kaffee Frühstücks Smoothie – ideal für einen geschmackvollen Start in den Tag.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Frühstück
Cuisine: Vegan
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 2 Tassen gekühlter Kaffee Substitution: Verwende Cold Brew oder Kaffee-Eiswürfel für ein intensiveres Aroma.
  • 1 Tasse Joghurt Substitution: Pflanzlicher Joghurt ist eine tolle vegane Option.
  • 2 Esslöffel Mandelbutter Substitution: Ersetze es durch Erdnussbutter oder andere Nussbutter nach Wahl.
  • 1/2 Tasse Haferflocken Tipp: Schnelle oder ganze Haferflocken sind ideal für optimales Mixen.
  • 1 Tasse Milch Substitution: Nutze pflanzliche Milchalternativen wie Mandel-, Soja- oder Hafermilch.
Für den Geschmack
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt Optional: Reduziere oder lasse ihn weg für weniger Süße.
  • 2 Esslöffel Ahornsirup Substitution: Honig oder Agavendicksaft sind ebenfalls möglich.

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Stelle sicher, dass alle Zutaten vorbereitet sind. Bereite deinen gekühlten Kaffee vor, entweder als frischen Sud oder als Kaffee-Eiswürfel.
  2. Alles in den Mixer geben: Gib nun die Milch, den gekühlten Kaffee, den Joghurt, die Haferflocken, die Mandelbutter, das Vanilleextrakt und den Ahornsirup in einen starken Mixer.
  3. Mixen bis zur Cremigkeit: Starte den Mixer auf niedriger Stufe und lasse ihn etwa 30 Sekunden lang laufen. Dann erhöhe die Geschwindigkeit, bis ein glatter und cremiger Smoothie entsteht.
  4. Servieren und genießen: Gieße den Smoothie in ein Glas oder einen To-Go-Becher und genieße ihn.
  5. Optional Garnieren: Streue etwas Kakaopulver, Zimt oder gehackte Nüsse obenauf zur Verfeinerung.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 8gFat: 10gSaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 6gSodium: 100mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 10gVitamin A: 2IUVitamin C: 2mgCalcium: 15mgIron: 8mg

Notes

Achte darauf, die Haferflocken und die Mandelbutter gründlich zu mixen, um eine cremige Textur zu erreichen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!