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Fried Gnocchi with caramelized cauliflower

Gebratene Gnocchi mit karamellisiertem Blumenkohl

Dieses Rezept für gebratene Gnocchi mit karamellisiertem Blumenkohl vereint knusprige Gnocchi mit süßem Blumenkohl zu einem schnellen und köstlichen Gericht.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Gnocchi
  • 500 g Gnocchi Frische Gnocchi verwenden
Für den Blumenkohl
  • 1 Stück Blumenkohl In Röschen zerteilt
  • 2 EL Olivenöl Für das Rösten
  • 1 EL Honig oder Ahornsirup Optional für zusätzliche Süße
Für den Geschmack
  • 2 Stück Knoblauchzehen Feingehackt
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
  • 2 EL Frisch gehackte Petersilie oder Basilikum Zum Garnieren
  • nach Belieben g Parmesan Optional

Equipment

  • Backblech
  • Pfanne
  • Topf
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Ofen auf 200°C vor. Vermengen Sie die Blumenkohlröschen mit 2 Esslöffeln Olivenöl, Salz, Pfeffer und optional Honig oder Ahornsirup in einer Schüssel.
  2. Verteilen Sie die Blumenkohlröschen auf einem Backblech und rösten Sie sie 20 Minuten im Ofen, dabei nach der Hälfte wenden.
  3. Kochen Sie die Gnocchi in einem großen Topf mit kochendem Wasser für 2-3 Minuten, bis sie an die Oberfläche steigen.
  4. Erhitzen Sie 1 Esslöffel Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie die Gnocchi 5-7 Minuten bis sie goldbraun sind.
  5. Fügen Sie den fein gehackten Knoblauch hinzu und kochen Sie für 1 Minute weiter.
  6. Vermengen Sie die gerösteten Blumenkohlröschen mit den Gnocchi in der Pfanne.
  7. Schmecken Sie das Gericht ab und würzen Sie nach Belieben mit Salz und Pfeffer. Nach Wunsch Parmesan hinzufügen.
  8. Servieren Sie die Gnocchi und den Blumenkohl mit frisch gehackter Petersilie oder Basilikum.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 60gProtein: 10gFat: 15gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 5mgSodium: 500mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 60mgCalcium: 200mgIron: 2mg

Notes

Lagern Sie Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank oder bis zu 3 Monate im Gefrierfach. Aufwärmen in der Pfanne für beste Ergebnisse.

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