Go Back
+ servings
Gefüllte Paprika Klassiker

Gefüllte Paprika Klassiker – Ein herzhaftes Vergnügen

Entdecken Sie den Klassiker der gefüllten Paprika, ein schmackhaftes Rezept für jedes Familienessen, das einfach zuzubereiten und anpassbar ist.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 55 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Deutsch, vegetarisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 4 Stück Mittelgroße Paprikaschoten Verschiedene Farben verwenden
  • 500 g Rinderhackfleisch Kann durch Geflügel oder vegetarische Alternativen ersetzt werden
  • 1 Stück Große Zwiebel Fein gewürfelt
  • 2 Stück Knoblauchzehen Fein gehackt
  • 150 g Reis Ungekocht
  • 400 g Gehackte Tomaten Aus der Dose
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 2 EL Tomatenmark
  • 1 TL Edelsüßes Paprikapulver
  • Salz
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Für das Topping
  • 150 g Geriebener Käse Z.B. Mozzarella
  • Frische Petersilie Zur Dekoration
Zum Anbraten
  • 2 EL Olivenöl Zum Anbraten des Hackfleisches

Equipment

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Kochtopf
  • Schneidebrett
  • Messer
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heizen Sie den Backofen auf 200°C vor. Spülen Sie die Paprikaschoten gründlich ab, entfernen Sie die Kerne und legen Sie sie in eine Auflaufform.
  2. Backen Sie die Paprikahälften für 10 Minuten im Ofen, um sie leicht zu garen.
  3. Kochen Sie den Reis bissfest. Würfeln Sie die Zwiebel und Knoblauch für die Füllung.
  4. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und braten Sie das Rinderhackfleisch 5–7 Minuten an. Fügen Sie Zwiebeln und Knoblauch hinzu und dünsten Sie beides für 3–5 Minuten.
  5. Fügen Sie Tomatenmark und Paprikapulver zur Hackmischung hinzu und braten Sie es für 1–2 Minuten. Geben Sie die gehackten Tomaten und Gemüsebrühe dazu und würzen Sie mit Salz und Pfeffer. Lassen Sie die Füllung 5 Minuten köcheln.
  6. Heben Sie den vorgekochten Reis unter die Hackmischung und vermengen Sie alles gut.
  7. Füllen Sie jede Paprikahälfte mit der Hackfleisch-Reis-Mischung und streuen Sie den geriebenen Käse darüber.
  8. Backen Sie die gefüllten Paprikas im Ofen für 30–35 Minuten, bis der Käse geschmolzen ist. Mit Petersilie garnieren und heiß servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 9gCholesterol: 70mgSodium: 500mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 6gVitamin A: 800IUVitamin C: 100mgCalcium: 200mgIron: 3mg

Notes

Experimentieren Sie mit verschiedenen Füllungen für neue Geschmackserlebnisse und verwenden Sie verschiedene Paprikafarben für mehr Vielfalt.

Tried this recipe?

Let us know how it was!