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Gegrillte Feta-Schinkenröllchen

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen für gesunde Snacks

Genießen Sie diese Gegrillten Feta-Schinkenröllchen, helle Snacks mit Feta, Puten-Schinken und Thymian.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Röllchen
Course: Snacks
Cuisine: Mediterran
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Feta Käse Frischen Feta verwenden für das beste Ergebnis.
  • 150 g Puten-Schinken Kann durch Prosciutto oder vegetarische Alternativen ersetzt werden.
  • 5 g Thymian Frisch oder getrocknet verwenden.
Optional zum Grillen
  • 1 EL Olivenöl Zum Marinieren, um Anhaften zu verhindern.

Equipment

  • Grill

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schneide den Feta-Käse in fingerlange Sticks und lege sie bereit.
  2. Wasche und trockne den Thymian und verteile die Blätter über die Feta-Sticks.
  3. Wickele die Feta-Sticks in Puten-Schinken.
  4. Vorheize den Grill auf mittlere Hitze (ca. 180°C).
  5. Grille die Röllchen für etwa 5 Minuten, bis sie leicht gebräunt sind.
  6. Nimm die Röllchen vom Grill, lasse sie abkühlen und serviere sie warm.

Nutrition

Serving: 2RöllchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 1gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 160mgVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Achte darauf, frischen Feta zu verwenden und den Grill gut vorzubereiten für optimale Ergebnisse.

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