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Gegrillte Feta-Schinkenröllchen für schnellen Genuss

Gegrillte Feta-Schinkenröllchen sind eine leckere, proteinreiche Snackalternative, die in nur 15 Minuten zubereitet werden kann.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 Röllchen
Course: Snacks
Cuisine: Mediterrane Küche
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Röllchen
  • 200 g Feta-Käse frisch
  • 200 g Putenschinken oder Prosciutto
  • 1 Bund Frischer Thymian oder andere Kräuter
Für das Grillen
  • 2 EL Olivenöl hochwertig
  • nach Geschmack Pfeffer frisch gemahlen

Equipment

  • Grill
  • Grillblech

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Zutaten vorbereiten: Schneide den Feta-Käse in fingerbreite Sticks und bereite die Thymianblätter vor.
  2. Röllchen zusammensetzen: Wickele Putenschinken um den Feta-Käse.
  3. Grill vorheizen: Heize den Grill auf mittlere Temperatur (180-200 °C) vor.
  4. Röllchen grillen: Grille die Röllchen etwa 5 Minuten auf jeder Seite.
  5. Servieren: Die Röllchen warm servieren, idealerweise mit Salat oder Dip.

Nutrition

Serving: 1RöllchenCalories: 150kcalCarbohydrates: 2gProtein: 10gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 100mgVitamin A: 300IUVitamin C: 1mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Verwendung von hochwertigem Feta und frischen Kräutern verbessert den Geschmack erheblich. Achte auf die Grilltemperatur für beste Ergebnisse.

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