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Geschmacksintensive Hähnchen Torta Sandwich

Geschmacksintensive Hähnchen Torta Sandwich genießen

Genieße ein geschmacksintensives Hähnchen Torta Sandwich voller Aromen und Frische.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour
Servings: 2 Sandwiches
Course: Hähnchen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 450

Ingredients
  

Hähnchen Marinade
  • 1 kg Hähnchenbrust mariniert
  • 2 EL Olivenöl
  • 2 ZEHEN Knoblauch gehackt
  • 1 TL Paprikapulver
  • 1 TL Salz nach Geschmack
  • 1 TL Pfeffer nach Geschmack
Sandwich Zutaten
  • 4 Scheiben Tortabrot
  • 1 Stück Avocado in Scheiben
  • 1 Stück Tomate in Scheiben
  • 1 Stück rote Zwiebel in Ringe
  • 150 g saure Sahne für die Soße
  • 1 EL Limettensaft für die Soße
  • 1 TL Salz für die Soße
  • 1 TL Pfeffer für die Soße

Equipment

  • Backblech
  • Pfanne
  • Messer
  • Schneidebrett

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
  2. Mariniere das Hähnchen mit Olivenöl, Knoblauch, Paprika, Salz und Pfeffer und lasse es 30 Minuten ziehen.
  3. Brate das marinierte Hähnchen bei mittlerer Hitze für 5-7 Minuten auf jeder Seite, bis es goldbraun ist.
  4. Bereite währenddessen frisches Gemüse vor und mische die saure Sahne mit Limettensaft, Salz und Pfeffer.
  5. Belege ein Tortabrot mit der Soße, dem Hähnchen und dem Gemüse.
  6. Toaste das Sandwich im Ofen für etwa 5 Minuten, bis es knusprig ist.
  7. Lass das Sandwich abkühlen, schneide es durch und serviere es.

Nutrition

Serving: 1SandwichCalories: 450kcalCarbohydrates: 30gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 800mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 100mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, dass das Hähnchen gut durchgegart ist und die Soße gleichmäßig verteilt wird.

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