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Griechischer Nudel-Auflauf mit Feta und Hackfleisch

Griechischer Nudel-Auflauf mit Feta und Hackfleisch

Ein herzhaftes und einfaches Rezept für griechischen Nudel-Auflauf mit Feta und Hackfleisch, das die ganze Familie lieben wird.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Ruhzeit 5 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Griechisch
Calories: 450

Ingredients
  

Nudeln
  • 250 g Kritharaki oder Orzo
  • 2 EL Olivenöl zum Anbraten
Fleisch
  • 500 g Rinderhackfleisch oder gemahlener Truthahn
Gemüse
  • 1 Zwiebel gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch gehackt
Tomatensauce
  • 400 g stückige Tomaten abgetropft
  • 2 EL Tomatenmark für den Geschmack
  • 1 TL Oregano
  • 1 TL Thymian
  • 1 Prise Zimt optional
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Käse
  • 200 g Feta zerkrümelt
  • 150 g Gouda oder Mozzarella gerieben

Equipment

  • Großer Topf
  • große Pfanne
  • Auflaufform
  • Siebs

Method
 

Zubereitung
  1. Nudeln in gesalzenem Wasser gemäß Packungsanweisung kochen, abgießen und beiseite stellen.
  2. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch anbraten, dann Rinderhackfleisch hinzufügen und braten, bis es braun ist.
  3. Tomatenmark, stückige Tomaten, Oregano, Thymian, Zimt, Salz und Pfeffer in die Pfanne geben und 10-15 Minuten köcheln lassen.
  4. Die gekochten Nudeln mit der Fleischsauce vermischen, in eine Auflaufform füllen und mit Feta und geriebenem Käse bestreuen.
  5. Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C 20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun und blubbernd ist.
  6. Den Auflauf 5 Minuten ruhen lassen, dann servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 25gFat: 20gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 4gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 70mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 4gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 300mgIron: 3mg

Notes

Lassen Sie die Nudeln al dente kochen und verwenden Sie frische Kräuter für intensivere Aromen. Variieren Sie das Rezept mit zusätzlichem Gemüse nach Wahl.

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