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Heißluftfritteuse Langos

Heißluftfritteuse Langos – Gesund und Lecker

Entdeckt die köstlichen Heißluftfritteuse Langos – eine gesunde Alternative zu frittierten Snacks.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Gehen lassen 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Stück
Course: Snacks
Cuisine: Ungarisch
Calories: 250

Ingredients
  

Für den Hefeteig
  • 1 Päckchen Hefe
  • 500 g Mehl typisches Weizenmehl
  • 300 ml Warmes Wasser
  • 1 EL Zucker
  • 1 TL Salz
Für das Backen
  • 2 EL Öl Oliven- oder Rapsöl
Für die Knoblauchcreme
  • 3 Zehen Knoblauch frisch oder geröstet
  • 200 ml Sahne oder pflanzliche Alternative vegane Margarine für vegane Option
  • nach Geschmack Gewürze Salz und Pfeffer
Für den Belag nach Wahl
  • 150 g Käse gerieben, vegane Variante verfügbar
  • 100 g Schinken gewürfelt
  • 2 Stück Frische Tomaten
  • nach Wahl Vegetarische Alternativen z.B. Frischkäse oder gegrilltes Gemüse

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Vermischt in einer großen Schüssel die Hefe, das Mehl, den Zucker und das warme Wasser, bis eine homogene Masse entsteht. Lasst den Teig abgedeckt an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.
  2. Rollt den aufgegangenen Teig auf einer bemehlten Fläche aus und schneidet ihn in die gewünschte Form. Ihr könnt die Teigstücke optional nochmals 10 Minuten gehen lassen.
  3. Stellt die Heißluftfritteuse auf 200 °C ein und lasst sie vorheizen, während ihr weiter an eurem Teig arbeitet.
  4. Platziert die geformten Teigstücke vorsichtig in den Korb der Heißluftfritteuse und backt sie für etwa 8-10 Minuten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  5. Nehmt die frisch gebackenen Langos aus der Heißluftfritteuse und bestreicht sie sofort großzügig mit der vorbereiteten Knoblauchcreme. Fügen die gewünschten Toppings hinzu.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 35gProtein: 7gFat: 10gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 5mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Lasst den Hefeteig ausreichend aufgehen und achtet auf die richtige Temperatur der Heißluftfritteuse für beste Ergebnisse.

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