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Herzhafte Knoblauch-Parmesan-Hähnchenspieß

Herzhafte Knoblauch-Parmesan-Hähnchenspieß gebacken

Genieße die köstlichen Herzhafte Knoblauch-Parmesan-Hähnchenspieße, die einfach zuzubereiten und perfekt für jede Grillparty sind.
Prep Time 12 minutes
Cook Time 14 minutes
Total Time 26 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Hähnchen
Cuisine: Grill
Calories: 320

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 500 g Hähnchenbrust oder -schenkel oder -filets
  • 2 EL Olivenöl
  • 50 g Butter oder pflanzliche Butter
  • 10 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 1 EL Scharfe Sauce
  • 2 TL Rote Pfefferflocken
  • 1/3 Tasse Frische Petersilie, gehackt
  • 50 g Parmesan, gerieben
  • 2 TL Paprika
  • 1 TL Knoblauchpulver
  • 1 TL Zwiebelpulver
  • 1/2 TL Salz
  • 1/2 TL Schwarzer Pfeffer
Für die Sauce
  • Zusätzliches Butter-Knoblauch-Gemisch aus der Anleitung reserviert

Equipment

  • Airfryer
  • Holzspieße
  • Mikrowelle
  • Schüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Weiche die Holzspieße für mindestens 30 Minuten in Wasser ein, um ein Verbrennen während des Grillens zu verhindern.
  2. In einer kleinen Schüssel vermischst du Paprika, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Salz und Pfeffer gut miteinander.
  3. Schneide das Hähnchen in gleichmäßige Stücke von etwa 7-8 cm und platziere sie in einer großen Schüssel.
  4. Gieße Olivenöl über das Hähnchen und streue die zuvor zubereitete Gewürzmischung darüber.
  5. Stecke die marinierten Hähnchenstücke dicht beieinander auf die vorbereiteten Holzspieße.
  6. Heize den Airfryer auf 200 °C vor.
  7. In einer mikrowellenfesten Schüssel schmelze die Butter und den gehackten Knoblauch bis er leicht blubbert.
  8. Rühre die roten Pfefferflocken, die scharfe Sauce, die frische Petersilie und den Parmesan in die geschmolzene Butter-Knoblauch-Mischung.
  9. Lege die Spieße im vorgeheizten Airfryer für 5 Minuten hinein und wende sie dann.
  10. Wende die Spieße erneut, bestreiche sie erneut und lasse sie weitere 5–6 Minuten garen.
  11. Serviere die Spieße mit der restlichen Knoblauchsauce darüber und garniere sie mit zusätzlichem Parmesan.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 320kcalCarbohydrates: 6gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 7gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 75mgSodium: 700mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Diese Spieße sind eine perfekte, selbstgemachte Lösung im Vergleich zu fettreichen Fast-Food-Optionen und bringen jeden zusammen.

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