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Karamellisierte Knoblauch schwarzer Pfeffer Garnelen

Karamellisierte Knoblauch schwarzer Pfeffer Garnelen in 20 Minuten

Karamellisierte Knoblauch schwarzer Pfeffer Garnelen werden in nur 20 Minuten zubereitet und verwöhnen deine Geschmacksnerven.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 2 Portionen
Course: Fisch
Cuisine: asiatisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Garnelen
  • 300 g Garnelen Wähle große Garnelen für optimale Saftigkeit.
  • 2 EL Limettensaft Kann durch Zitronensaft ersetzt werden.
  • 4 Zehen Knoblauch Frische Zehen sorgen für das beste Aroma.
Für die Sauce
  • 1 Stück Zwiebel Gelbe oder weiße Zwiebeln sind am besten.
  • 1 TL Schwarzer Pfeffer Menge je nach persönlichem Schärfewunsch anpassen.
  • 50 g Ungesalzene Butter Ghee ist eine gute laktosefreie Alternative.
  • 2 Stück Schalotten Fein gehackt verwenden.
  • 2 EL Austernsauce Kann durch Pilzsauce ersetzt werden.
  • 1 TL Salz Nach Belieben anpassen.
  • 1 TL Zucker Kann durch Honig oder Agavendicksaft ersetzt werden.
  • 1 TL Hühnerbrühenpulver Für vegetarische Option durch Gemüsebrühenpulver ersetzen.

Equipment

  • Messer
  • Schüssel
  • Mixer
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Gib die großen Garnelen in eine Schüssel und träufele den Limettensaft darüber. Lasse sie für 15 Minuten marinieren.
  2. Püriere die Zwiebel und den schwarzen Pfeffer in einem Mixer, bis eine glatte Paste entsteht.
  3. Erhitze eine große Pfanne bei mittlerer Hitze und füge die ungesalzene Butter hinzu. Lass die Butter schmelzen und füge dann die Zwiebel-Pfeffer-Paste hinzu.
  4. Brate die Mischung für etwa eine Minute, bis sie duftet, und gib dann die fein gehackten Schalotten und den Knoblauch dazu.
  5. Füge die marinierten Garnelen in die Pfanne hinzu, zusammen mit der Austernsauce, Zucker und dem Hühnerbrühenpulver. Koche alles für etwa 5 Minuten, bis die Garnelen pink werden.
  6. Nimm die Pfanne vom Herd und übertrage die Garnelen auf einen eleganten Teller. Garniere nach Belieben mit frischen Kräutern.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 10gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 200mgSodium: 800mgPotassium: 300mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Achte darauf, frische und hochwertige Garnelen zu wählen, um das beste Geschmackserlebnis zu erzielen.

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