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Kartoffel-Eiersalat (ohne Mayo)

Kartoffel-Eiersalat ohne Mayo für frische Genussmomente

Ein erfrischender Kartoffel-Eiersalat (ohne Mayo) mit fluffigen Kartoffeln und aromatischem Dressing.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Salate
Cuisine: Deutsch
Calories: 320

Ingredients
  

Für den Salat
  • 500 g Baby-Kartoffeln Substitution: Yukon Gold oder rote Kartoffeln möglich
  • 0.5 EL Salz Für das Kochwasser verwenden
  • 4 Stück Weichgekochte Eier Für ca. 9 Minuten kochen
  • 30 g Frische Petersilie Substitution: Frischer Dill oder Schnittlauch nach Geschmack
  • 3 Stück Frühlingszwiebeln Verwende beide Teile für mehr Geschmack
Für das Dressing
  • 100 ml Natives Olivenöl extra Substitution: Jedes hochwertige Öl möglich
  • 2 EL Zitronensaft Substitution: Weißweinessig oder Apfelessig möglich
  • 1 EL Vollkornsenf Ein glatterer Dijon ist akzeptabel
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer Frisch gemahlen für besten Geschmack

Equipment

  • Topf
  • Einmachglas oder Schüssel
  • Schneidebrett
  • Küchenmesser

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Halbiere die Baby-Kartoffeln und gib sie in einen großen Topf mit kochendem, gesalzenem Wasser. Koche sie für etwa 5 Minuten, bis sie mit einer Gabel leicht durchstochen werden können. Danach abgießen und in eine Schüssel geben, damit sie etwas abkühlen.
  2. Setze in einem weiteren kleinen Topf Wasser zum Kochen. Lege die kalten Eier vorsichtig hinein und koche sie ungefähr 9 Minuten lang. Danach in kaltem Wasser abkühlen lassen, schälen und zur Seite legen.
  3. Nehme ein Einmachglas oder eine Schüssel und füge die gehackte Petersilie, die geschnittenen Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Zitronensaft, Vollkornsenf, Salz und frisch gemahlenen Pfeffer hinzu. Mischen bis das Dressing gut emulgiert und cremig wird.
  4. Gieße das Dressing über die warmen Kartoffeln und vermenge alles sanft. Schmecke ab und passe die Gewürze nach deinem Geschmack an.
  5. Breche die weichgekochten Eier auf den Kartoffelsalat und streue etwas Pfeffer sowie frische Kräuter darüber. Serviere den Salat warm, bei Zimmertemperatur oder kühl.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 320kcalCarbohydrates: 22gProtein: 12gFat: 20gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 15gCholesterol: 200mgSodium: 300mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 200IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 1.5mg

Notes

Für eine ansprechende Präsentation, schneide die Eier anstatt sie einfach zu zerbrechen, um den Wow-Faktor zu steigern.

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