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Keto Buffalo Hähnchen Pfanne Rezept Zutaten: - 500g Hähnchenbrust - 1/2 Tasse Frischkäse - 1/2 Tasse scharfe Soße - 1 Tasse Käse, gerieben - 1/2 Tasse grüne Zwiebeln, gehackt - 2 Esslöffel Öl - Salz und Pfeffer nach Geschmack Anleitung: 1. Hähnchenbrust in Stücke schneiden. 2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen darin anbraten. 3. Frischkäse und scharfe Soße hinzufügen, gut umrühren. 4. Käse darüber streuen und schmelzen lassen. 5. Mit grünen Zwiebeln garnieren und servieren.

Keto Buffalo Hähnchen Pfanne mit cremigem Käse

Entdecke das köstliche Keto Buffalo Hähnchen Pfanne Rezept, das schnell zubereitet ist und all den Geschmack ohne die Kohlenhydrate bietet.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Hähnchen
Cuisine: Keto
Calories: 350
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 500 g Hähnchenbrust in Stücke geschnitten
  • 2 Esslöffel Öl zum Anbraten
Für die cremige Sauce
  • 1/2 Tasse Frischkäse weich
  • 1/2 Tasse scharfe Soße Buffalo-Soße
  • 1 Tasse Käse, gerieben z.B. Cheddar
  • 1/2 Tasse grüne Zwiebeln gehackt
Für den Geschmack
  • Salz nach Geschmack
  • Pfeffer nach Geschmack

Equipment

  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Hähnchenbrust in Stücke schneiden.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchen darin anbraten.
  3. Frischkäse und scharfe Soße hinzufügen, gut umrühren.
  4. Käse darüber streuen und schmelzen lassen.
  5. Mit grünen Zwiebeln garnieren und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 5gProtein: 30gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 85mgSodium: 800mgPotassium: 500mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 2mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Ideal für geschäftige Wochentage. Experimentiere mit zusätzlichen Zutaten wie Gemüse für mehr Abwechslung.

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