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Kohlrabi Pommes im Airfryer

Kohlrabi Pommes im Airfryer - Gesund und Knusprig

Gesunde und knusprige Kohlrabi Pommes im Airfryer, die perfekt für alle sind, die auf ihre Ernährung achten möchten!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 120

Ingredients
  

Für die Pommes
  • 1 Stück Kohlrabi Hauptbestandteil
  • 2 EL Olivenöl Für die Knusprigkeit
  • 1 TL Salz Nach Belieben
  • 1 TL Pfeffer Frisch gemahlen empfohlen
  • 1 TL Paprika Für Farbe und Geschmack

Equipment

  • Airfryer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schäle den Kohlrabi gründlich und schneide ihn in gleichmäßige, dünne Streifen.
  2. Gib die Kohlrabi-Streifen in eine große Schüssel und vermische sie mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprika.
  3. Heize deinen Airfryer auf 200°C vor.
  4. Lege die gewürzten Kohlrabi-Streifen in einer einzigen Schicht in den Korb des Airfryers und frittiere sie für etwa 20 Minuten.
  5. Lasse die Pommes kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 100gCalories: 120kcalCarbohydrates: 8gProtein: 2gFat: 9gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 7gSodium: 300mgPotassium: 350mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 2IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 1mg

Notes

Experimentiere mit verschiedenen Gewürzen oder Dips für zusätzlichen Geschmack.

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