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Leckere Brokkoli-Pasta-Salat Rezept

Leckere Brokkoli-Pasta-Salat Rezept für jeden Anlass

Ein köstliches Leckere Brokkoli-Pasta-Salat Rezept, perfekt für Sommerpicknicks und entspannte Abendessen!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Kühlzeit 3 hours
Total Time 3 hours 20 minutes
Servings: 4 personen
Course: Salate
Cuisine: Deutsch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Pasta und Gemüse
  • 300 g kurze Pasta (z.B. Rotini oder Penne)
  • 250 g frischer Brokkoli
  • 1 Stück rote Zwiebel
Für das Dressing
  • 200 g Mayonnaise oder griechischer Joghurt für leichtere Option
  • 2 EL Rotweinessig oder Apfelessig
  • 1 TL Zucker nach Geschmack
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
Für die Extras
  • 150 g Speck knusprig gebraten
  • Käse (optional) Feta oder geriebener Parmesan

Equipment

  • Großer Topf
  • Siebe
  • mittelgroße Schüssel
  • Große Schüssel
  • Schneebesen
  • Löffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringe einen großen Topf mit Salzwasser zum Kochen. Füge die Pasta hinzu und koche sie al dente, etwa 8-10 Minuten. Gieße sie in ein Sieb und lasse sie kurz abkühlen.
  2. Während die Pasta kocht, wasche den Brokkoli und schneide ihn in Röschen. Hacke die rote Zwiebel in feine Würfel.
  3. In einer mittelgroßen Schüssel mische die Mayonnaise, den Rotweinessig, den Zucker, das Salz und den Pfeffer, bis alles gut vermischt ist.
  4. In einer großen Schüssel kombinierst du die abgekühlte Pasta, das Dressing, den Brokkoli und die Zwiebel. Mische alles gründlich.
  5. Füge den Speck hinzu und mische vorsichtig unter, um die Knusprigkeit zu erhalten.
  6. Decke die Schüssel ab und stelle den Salat für mindestens 3 Stunden in den Kühlschrank.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 40gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 6gMonounsaturated Fat: 3gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 500mgFiber: 4gSugar: 2gVitamin A: 300IUVitamin C: 50mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Bereite den Salat idealerweise 2-24 Stunden im Voraus vor, damit sich die Aromen entfalten können.

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