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Luftfritteuse Nachos

Luftfritteuse Nachos: Knuspriger Snack in Minuten

Luftfritteuse Nachos sind eine gesunde, schnell zubereitete Snack-Option, die perfekt für jeden Anlass ist.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Nachos
  • 200 g Tortilla Chips Verwende dicke Chips für optimale Ergebnisse.
  • 300 g Gemahlenes Rindfleisch Kann durch gewürfeltes Hähnchen oder vegetarische Alternativen ersetzt werden.
  • 2 EL Taco-Gewürzmischung Verstärkt das Geschmacksprofil.
  • 50 ml Wasser Notwendig, um die Taco-Gewürzmischung aufzulösen.
  • 200 g Refried Beans Sorgt für Cremigkeit und Reichhaltigkeit.
  • 150 g Cheddar-Käse Kann durch jeden anderen schmelzenden Käse ersetzt werden.
  • 150 g Monterey Jack Käse Für zusätzlichen Cremigkeit und Geschmack.
  • 50 g Eingelegte Jalapeño-Scheiben Fügen Schärfe und Säure hinzu.
  • 1 Gehackte rote Zwiebel Kann weggelassen werden, wenn gewünscht.
  • 1 Handvoll Gehackter frischer Koriander Für die Garnitur.
Für die Garnitur
  • 150 g Sauerrahm Kreiert einen cremigen Kontrast.
  • 150 g Guacamole Perfekt zum Dippen.
  • 150 g Salsa Bringt Frische und einen Hauch von Säure.

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Zubereitung
  1. Erhitze eine Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze und brate das gemahlene Rindfleisch, bis es gleichmäßig braun ist.
  2. Füge die Taco-Gewürzmischung und Wasser hinzu, und lasse die Mischung bei niedriger Hitze 5-10 Minuten köcheln.
  3. Wärme die Refried Beans in der Mikrowelle oder auf dem Herd, bis sie gut durchwärmt sind.
  4. Sprühe den Korb der Luftfritteuse leicht mit Kochsprüher ein und lege eine Schicht Tortilla Chips auf den Boden.
  5. Schichte die warmen Refried Beans, das angebratene Rindfleisch, die Käsesorten, Jalapeños und Zwiebel darauf.
  6. Heize die Luftfritteuse auf 175 °C vor und gare die Nachos für 3-5 Minuten.
  7. Nimm die Nachos vorsichtig heraus und garniere sie mit frischem Koriander.
  8. Serviere die Nachos mit Sauerrahm, Guacamole und Salsa.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 400kcalCarbohydrates: 35gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 5gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 10IUVitamin C: 15mgCalcium: 20mgIron: 10mg

Notes

Diese Nachos sind ideal für einen Snack oder eine gesellige Runde.

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