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Luftfritteusen-Pizzarollen

Luftfritteusen-Pizzarollen: Einfach und Lecker

Luftfritteusen-Pizzarollen sind der perfekte Snack für Filmabende, einfach zuzubereiten und vielseitig anpassbar.
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Prep Time 15 minutes
Cook Time 10 minutes
Abkühlzeit 5 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 Stück
Course: Snacks
Cuisine: Italienisch
Calories: 250
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für den Teig
  • 1 Packung Pizzateig frisch oder aus dem Supermarkt
  • 1 EL Olivenöl zum Einsprühen des Luftfritteusenkorbs
Für die Füllung
  • 200 g Geriebener Mozzarella für eine köstliche Textur
  • 100 g Pepperoni oder andere Wurstsorten
  • 1 TL Italianisches Gewürz oder nach Geschmack Oregano/Basilikum
  • 1 Prise Salz zum Würzen
Zum Dippen
  • 200 g Marinara-Sauce zum Eintauchen

Equipment

  • Luftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deine Luftfritteuse auf 190 °C vor.
  2. Rolle den Pizzateig auf etwa 0,5 cm Dicke aus und schneide ihn in 7,5 cm große Quadrate.
  3. Platziere einen Esslöffel geriebenen Mozzarella und einige Scheiben Pepperoni in der Mitte jedes Teigquadrats.
  4. Falte die Ecken des Teigquadrats über die Füllung und drücke die Ränder mit einer Gabel zusammen.
  5. Spray den Korb der Luftfritteuse leicht mit Olivenöl.
  6. Lege die vorbereiteten Pizzarollen in einer einzigen Schicht in den Korb der Luftfritteuse.
  7. Gare die Pizzarollen für 8-10 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Lass die Pizzarollen kurz abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 12gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 20mgSodium: 350mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 150IUVitamin C: 1mgCalcium: 200mgIron: 1mg

Notes

Vorheizen ist wichtig für knusprige Pizzarollen. Vermeide es, die Teigquadrate zu überladen und schüttele den Korb während des Garens.

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