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Mango Tiramisu (eifrei, milchfrei)

Mango Tiramisu: Einfache, eifreie Nachspeise

Genießen Sie ein erfrischendes Mango Tiramisu (eifrei, milchfrei) – eine einfache, vegane Nachspeise für warme Sommertage!
Prep Time 15 minutes
Cook Time 7 minutes
Kühlzeit 30 minutes
Total Time 52 minutes
Servings: 8 Portionen
Course: Dessert
Cuisine: Vegan
Calories: 230

Ingredients
  

Für den Mangocurd
  • 1 Tasse Mango Pulp Frische Variante bevorzugt
  • 3 EL Zucker Kann durch Ahornsirup ersetzt werden
  • 2 EL Wild Mango Balsamico Alternativ normalen Balsamico verwenden
  • 1 EL Maisstärke Alternativen für Verdickung sind möglich
Für die Creme
  • 200 g Vegane Frischkäse Alternativ selbstgemachter veganer Frischkäse
  • 150 g Veganer griechischer Joghurt Dicken Kokosjoghurt verwenden, wenn nötig
  • 1 TL Vanilleextrakt Optional weglassen
  • 50 g Puderzucker Kann durch Kokoszucker ersetzt werden
Für die Basis
  • 200 g Vegane Kekse Sicherstellen, dass sie ohne Ei sind
  • 2 Stück Frische Mangos Reife und feste Mangos sind ideal

Equipment

  • Topf
  • Schüssel
  • Handmixer
  • Auflaufform

Method
 

Zubereitung
  1. Mangocurd zubereiten: Mische in einem Topf den Wild Mango Balsamico und die Maisstärke, füge dann das Mangopüree und den Zucker hinzu und erhitze die Mischung bei mittlerer Hitze. Rühre kontinuierlich, bis die Masse eindickt (ca. 5-7 Minuten). Abkühlen lassen und für mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
  2. Sojagetränk vorbereiten: Kombiniere in einer Schüssel den Wild Mango Balsamico, das Mangopüree und eine halbe Tasse heißes Wasser. Gut umrühren und kurz abkühlen lassen.
  3. Creme zubereiten: Schlage den veganen Frischkäse mit einem Handmixer, bis er luftig ist. Füge den Joghurt, Vanilleextrakt und Puderzucker hinzu und mixe alles gut durch. Den abgekühlten Mangocurd vorsichtig unterheben.
  4. Tiramisu zusammenstellen: In einer Auflaufform eine Schicht Mango-Creme verteilen, Kekse in die Soak-Mischung tauchen und über die Creme legen. Mit Mangostücken und Creme wiederholen, bis die Zutaten aufgebraucht sind.
  5. Kühlen: Tiramisu abdecken und für mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  6. Fertigstellen: Vor dem Servieren mit restlichem Mangocurd bestreichen und mit frischen Mangostücken garnieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 230kcalCarbohydrates: 35gProtein: 3gFat: 9gSaturated Fat: 2gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 3gSodium: 50mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 15gVitamin A: 800IUVitamin C: 30mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Ideal für warme Sommertage und Familienzusammenkünfte.

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