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Meeresfrüchte-Lasagne mit Hummer und Garnelen

Meeresfrüchte-Lasagne mit Hummer und Garnelen genießen

Genießen Sie eine köstliche Meeresfrüchte-Lasagne mit Hummer und Garnelen, die reichhaltig und einfach zuzubereiten ist.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 45 minutes
Ruhen lassen 10 minutes
Total Time 1 hour 25 minutes
Servings: 6 Stücke
Course: Fisch
Cuisine: Italienisch
Calories: 400

Ingredients
  

Für die Sauce
  • 2 Esslöffel Olivenöl Perfekt zum Sautieren
  • 1 Zwiebel fein gehackt
  • 2-3 Knoblauchzehen gehackt
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano oder dreimal so viel frischer Oregano
  • 1 Teelöffel getrockneter Basilikum oder dreimal so viel frischer Basilikum
  • eine Prise rote Pfefferflocken nach Geschmack
  • 150 ml Weißwein oder Fischfond als alkoholfreie Alternative
  • 250 ml Schlagsahne oder Halb-und-Halb
Für die Meeresfrüchte
  • 200 g Hummerfleisch oder Krabben
  • 200 g Garnelen oder Jakobsmuscheln
Für die Lasagne
  • 12 Stücke Lasagne-Nudeln keine-Vorkochen-Nudeln möglich
  • 250 g Ricotta-Käse oder Quark
  • 200 g Mozzarella-Käse oder Provolone-Käse
  • 50 g Parmesan-Käse oder Grana Padano
Für die Garnitur
  • einige frische Petersilie gehackt
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack schwarzer Pfeffer
  • etwas Butter zum Einfetten

Equipment

  • Pfanne
  • Auflaufform
  • Kochlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 2 Esslöffel Olivenöl. Füge eine fein gehackte Zwiebel hinzu und brate sie für etwa 5 Minuten, bis sie weich und glasig ist.
  2. Gib 2-3 gehackte Knoblauchzehen in die Pfanne und brate sie für 1 Minute mit den Zwiebeln an.
  3. Streue 1 Teelöffel getrockneten Oregano, 1 Teelöffel getrockneten Basilikum und eine Prise rote Pfefferflocken in die Pfanne.
  4. Gieße 150 ml Weißwein in die Pfanne und lasse ihn bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten köcheln.
  5. Füge 250 ml Schlagsahne hinzu und lasse die Mischung bei niedriger Hitze für etwa 5 Minuten köcheln.
  6. Füge das vorgekochte Hummerfleisch und die Garnelen in die Pfanne und koche sie für etwa 3 Minuten.
  7. Würze die Meeresfrüchte-Mischung mit Salz und schwarzem Pfeffer nach Geschmack.
  8. Heize den Ofen auf 190°C vor und fette eine Auflaufform mit etwas Butter ein.
  9. Beginne mit einer Schicht Lasagne-Nudeln und füge dann eine Schicht der Meeresfrüchte-Mischung und eine Kombination aus Ricotta-, Mozzarella- und Parmesan-Käse hinzu.
  10. Decke die Auflaufform mit Alufolie ab und backe die Lasagne für 25 Minuten.
  11. Entferne die Folie und backe die Lasagne weitere 10 Minuten, bis die Oberseite goldbraun ist.
  12. Lasse die Lasagne nach dem Backen für 10 Minuten ruhen und garnieren vor dem Servieren mit frischer, gehackter Petersilie.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 400kcalCarbohydrates: 30gProtein: 25gFat: 22gSaturated Fat: 10gMonounsaturated Fat: 10gCholesterol: 90mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 2gSugar: 3gVitamin A: 15IUVitamin C: 10mgCalcium: 20mgIron: 10mg

Notes

Frische Meeresfrüchte verwenden für den besten Geschmack.

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