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Mole gefüllte Chiles

Mole gefüllte Chiles: Perfekte Poblano Häppchen

Köstliche, knusprig gebratene Poblano-Paprika gefüllt mit aromatischer Mole-Sauce und Käse. Perfekt für ein geselliges Abendessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 20 minutes
Ruhen 15 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 4 Stück
Course: Uncategorized
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Paprika
  • 4 Stück Poblano-Paprika Große, flache Paprika wählen
  • 1 Stück Gelbe Zwiebel Optional
Für die Füllung
  • 200 g Monterey Jack Käse Oder Pepperjack
  • 100 g Queso Fresco Oder Cotija
Für den Teig und die Panade
  • 2 Stück Große Eier
  • 100 g Allzweckmehl Kann durch glutenfreies Mehl ersetzt werden
  • 50 g Maismehl Zusätzliche Knusprigkeit
  • 1 TL Salz
Für das Braten
  • 500 ml Pflanzenöl Oder Rapsöl
Für die Mole-Sauce
  • 200 ml Mole-Sauce Vegetarisch

Equipment

  • Pfanne
  • Grill
  • Luftdichter Behälter
  • Plastikbeutel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitungen
  1. Rösten Sie die Poblano-Paprika über einer offenen Flamme oder unter dem Grill im Ofen, bis die Haut schwarz und blisterig wird, was etwa 10-15 Minuten dauert.
  2. Sobald die Paprika abgekühlt sind, nehmen Sie sie aus dem Behälter und schälen Sie vorsichtig die schwarze Haut ab. Entfernen Sie die Stiele und Kerne.
  3. Erhitzen Sie eine Pfanne und sautieren Sie die gehackte Zwiebel für etwa 3-5 Minuten. Füllen Sie jede Paprika mit dem geschmolzenen Käse und der Zwiebel.
  4. Benutzen Sie Zahnstocher, um die geöffneten Ränder jeder gefüllten Paprika zu schließen.
  5. Richten Sie eine Panierstation mit Allzweckmehl, geschlagenen Eiern und Maismehl ein.
  6. Wälzen Sie jede gefüllte Paprika zuerst im Mehl, dann in den Eiern und schließlich im Maismehl.
  7. Erhitzen Sie Pflanzenöl und frittieren Sie die Paprika pro Seite etwa 5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
  8. Lassen Sie die Paprika auf Küchenpapier abtropfen und servieren Sie sie heiß mit Mole-Sauce und Queso Fresco.

Nutrition

Serving: 1StückCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 500mgPotassium: 300mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 30mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Perfekt für Dinnerpartys, diese Mole gefüllten Chiles sind ein wahrer Publikumsliebling.

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