Go Back
+ servings
Pasta in creamy wild garlic sauce

Pasta in cremiger Bärlauch Soße einfach selber machen

Genießen Sie Pasta in cremiger Bärlauch Soße – ein einfaches, vegetarisches Gericht, das den Frühling auf den Teller bringt.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Italienisch, vegetarisch
Calories: 500

Ingredients
  

Für die Nudeln
  • 400 g Nudeln Verwende Spaghetti, Tagliatelle oder Penne
Für die Soße
  • 100 g Frischer Bärlauch In kleinere Stücke geschnitten
  • 200 ml Sahne Kann durch pflanzliche Sahne ersetzt werden
  • 1 Stück Zwiebel Fein gehackt
  • 2 Zehen Knoblauch Fein gehackt
  • 1-2 EL Butter oder Öl
  • 100 ml Gemüsebrühe
  • 50 g Parmesan oder Hartkäse Gerieben
  • 1 EL Zitronensaft Frisch gepresst
  • 1 TL Salz
  • 1 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Equipment

  • Großer Topf
  • Pfanne
  • Holzlöffel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Koche die Nudeln in einem großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser gemäß den Packungsanweisungen, bis sie al dente sind (ca. 8-10 Minuten). Rühre gelegentlich um.
  2. Erhitze in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze 1-2 Esslöffel Butter oder Öl. Füge die fein gehackten Zwiebeln hinzu und dünste sie etwa 3-4 Minuten, bis sie glasig und weich sind.
  3. Gib den gehackten Knoblauch hinzu und brate ihn weitere 1-2 Minuten, bis er duftet.
  4. Füge den in kleinere Stücke geschnittenen Bärlauch in die Pfanne und brate ihn für circa 1-2 Minuten.
  5. Gieße die Sahne und Gemüsebrühe in die Pfanne und rühre gut um. Lass die Soße bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten köcheln.
  6. Füge den geriebenen Parmesan zur Soße hinzu und rühre gut um, bis er geschmolzen ist.
  7. Gib die abgetropften Nudeln in die Pfanne und vermische alles gründlich. Lasse alles 1-2 Minuten bei niedriger Hitze ziehen.
  8. Schmecke die Nudeln mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer ab und serviere sofort.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 500kcalCarbohydrates: 60gProtein: 12gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 0.5gMonounsaturated Fat: 2gCholesterol: 50mgSodium: 800mgPotassium: 400mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Dieses Rezept ist einfach anzupassen für vegane oder glutenfreie Optionen.

Tried this recipe?

Let us know how it was!