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Saftige Gegrillte Honig-Senf Kartoffelspieße

Saftige Gegrillte Honig-Senf Kartoffelspieße für den Grill

Saftige gegrillte Honig-Senf Kartoffelspieße sind ein einfaches und köstliches Grillgericht für jede Sommerparty.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 18 minutes
Total Time 28 minutes
Servings: 4 Spieße
Course: Snacks
Cuisine: Grillen, vegetarisch
Calories: 150

Ingredients
  

Für die Spieße
  • 500 g festkochende Kartoffeln z.B. Baby-Rott oder Fingerlinge
  • 3 EL Honig oder Ahornsirup für eine vegane Option
  • 2 EL Senf z.B. Dijon- oder grobkörnig
  • 2 EL Olivenöl oder eine neutrale Ölsorte
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
  • frische Kräuter z.B. Rosmarin oder Thymian (optional)

Equipment

  • Grill
  • Schüssel
  • Spieße

Method
 

Schritte zur Zubereitung
  1. Wascht die Kartoffeln gründlich und schneidet sie in gleichmäßige Stücke, etwa 3-4 cm groß.
  2. Vermischt in einer separaten Schüssel den Honig, den Senf, das Olivenöl, sowie Salz und Pfeffer gut miteinander. Gebt die gewaschenen Kartoffeln in die Marinade und mischt alles gründlich.
  3. Steckt die marinierten Kartoffelstücke vorsichtig auf die Spieße und achtet darauf, dass sie sicher sitzen.
  4. Heizt den Grill auf mittlere Hitze vor, etwa 180-200 Grad Celsius.
  5. Legt die vorbereiteten Spieße auf den Grill und grillt sie etwa 15-18 Minuten lang, wobei ihr sie alle 5 Minuten wendet.
  6. Nehmt die Spieße vom Grill und lasst sie für ein paar Minuten ruhen, bevor ihr sie serviert.

Nutrition

Serving: 1SpießCalories: 150kcalCarbohydrates: 25gProtein: 3gFat: 5gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 2gSodium: 400mgPotassium: 500mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin C: 15mgCalcium: 2mgIron: 6mg

Notes

Die Spieße können mit verschiedenen Gemüsesorten oder durch andere Senfsorten variiert werden, um den Geschmack zu verändern.

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