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Schnelle Crockpot Zucchini Suppe

Schnelle Crockpot Zucchini Suppe für jeden Tag

Entdecke die schnelle Crockpot Zucchini Suppe, einfach und gesund für stressige Tage!
Prep Time 10 minutes
Cook Time 6 hours
Total Time 6 hours 10 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Suppen
Cuisine: vegetarisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Suppe
  • 500 g gemahlenes Würstchen Kann durch Putenwurst ersetzt werden
  • 2 Stück mittlere Zucchini Ohne Schale
  • 1 Stück gelber Kürbis Kann durch mehr Zucchini ersetzt werden
  • 2 Stück Karotten Oder Pastinaken für einen anderen Geschmack
  • 1 Stück Zwiebel Oder Zwiebelpulver
  • 2 Zehen Knoblauch Frisch oder gehackt
  • 1 l Hühnerbrühe Für vegetarische Version Gemüsebrühe verwenden
  • 2 EL Balsamico-Essig Am Ende hinzufügen
  • 2 TL italienische Gewürzmischung Frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie sind ebenfalls möglich

Equipment

  • Crockpot
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Schritt 1: Wurst anbraten - Das gemahlene Würstchen in einer Pfanne bei mittlerer Hitze anbraten, bis es vollständig durchgegart ist, etwa 5–7 Minuten.
  2. Schritt 2: Zutaten kombinieren - Das angebratene Würstchen in den Slow Cooker geben und Karotten, Zwiebel, Knoblauch und Hühnerbrühe hinzufügen. Gut umrühren.
  3. Schritt 3: Kochen lassen - Den Slow Cooker auf Low einstellen und die Mischung für 6 Stunden kochen lassen.
  4. Schritt 4: Zucchini und Kürbis hinzufügen - Nach 6 Stunden die gewürfelte Zucchini und den gelben Kürbis hinzufügen und erneut gut umrühren.
  5. Schritt 5: Abschmecken und servieren - Vor dem Servieren den Balsamico-Essig hinzufügen, gut umrühren und nach Geschmack würzen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 350kcalCarbohydrates: 30gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 45mgSodium: 800mgPotassium: 600mgFiber: 5gSugar: 4gVitamin A: 150IUVitamin C: 25mgCalcium: 50mgIron: 3mg

Notes

Du kannst die Zutaten anpassen und verschiedene Gemüse hinzufügen, um deine eigene Version zu kreieren.

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