Ingredients
Equipment
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Ofen auf 190 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Zucchini halbieren und Fruchtfleisch vorsichtig herausnehmen, um Boote zu formen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Knoblauch und Zwiebel 2 Minuten anbraten.
- Champignons hinzufügen und 3-4 Minuten weiter braten, dann frischen Spinat dazugeben und 2 weitere Minuten kochen.
- Pfanne vom Herd nehmen und Ricotta sowie Parmesan einrühren, dann mit Rote Pfefferflocken, Salz und Pfeffer abschmecken.
- Zucchini-Boote mit der Mischung füllen und auf das Backblech legen.
- 20-25 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis die Zucchini zart und die Füllung goldbraun ist.
- Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen, mit Basilikum garnieren und warm servieren.
Nutrition
Notes
Die Zucchini-Boote können einfach angepasst und mit verschiedenen Gemüsen oder Käsealternativen gefüllt werden.
