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Straßenmais-Hühnchen-Reisschüssel

Straßenmais-Hühnchen-Reisschüssel – Genuss pur zuhause

Genieße diese köstliche Straßenmais-Hühnchen-Reisschüssel, die mexikanische Aromen in einem schnellen und variablen Gericht vereint.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 10 minutes
Marinierzeit 30 minutes
Total Time 1 hour 10 minutes
Servings: 4 Schüsseln
Course: Hähnchen
Cuisine: Mexikanisch
Calories: 550

Ingredients
  

Für das Hähnchen
  • 4 Stücke Entbeinte Hähnchenoberkeulen Kann durch Hähnchenbrust ersetzt werden
  • 2 EL Olivenöl Avocadoöl ist eine geeignete Alternative
  • 1 TL Chili Pulver Geräuchertes Paprika bringt eine besondere Note
  • 1 TL Kreuzkümmel Koriander kann hier eine interessante Abwechslung bieten
  • 1 TL Paprika Geräuchertes Paprika kann den Geschmack vertiefen
  • 2 ZE Knoblauch (gehackt) Knoblauchpulver kann verwendet werden
  • 2 EL Limettensaft Zitronensaft kann eine andere Zitrusnote hinzufügen
  • nach Geschmack Salz
  • nach Geschmack Pfeffer
Für die Reisbasis
  • 1 Tasse Jasminreis Brauner Reis ist eine gesunde Alternative
  • 2 Tassen Hühnerbrühe Gemüsebrühe ist eine vegetarische Option
Für die Toppings
  • 1/4 Tasse Frischer Koriander (gehackt) Petersilie ist eine gute Wahl, wenn du keinen Koriander magst
  • 1 Tasse Frischer oder gefrorener Mais Dosenmais kann als Notlösung dienen
  • 1/2 Tasse Mayonnaise Griechischer Joghurt als Alternative
  • 1/4 Tasse Cotija-Käse (zerbröselt) Feta kann hier ebenfalls verwendet werden
  • 1 Stück Limette Fügt der Limettencreme eine spritzige Note hinzu
  • nach Geschmack Salz Nutze es sparsam in der Creme-Zubereitung

Equipment

  • Grill
  • Grillpfanne
  • Mittelgroßer Topf
  • Schüssel

Method
 

Step-by-Step-Anleitung
  1. In einer Schüssel das Hähnchen mit Olivenöl, Chili-Pulver, Kreuzkümmel, Paprika, gehacktem Knoblauch, Limettensaft, Salz und Pfeffer gut vermischen. Die Marinade sollte das Hähnchen gleichmäßig bedecken. Lass das Hähnchen mindestens 30 Minuten im Kühlschrank marinieren, damit die Aromen gut einziehen.
  2. Erhitze in einem mittelgroßen Topf die Hühnerbrühe zum Kochen. Füge den Jasminreis hinzu und reduziere die Hitze auf niedrig, dann decke den Topf ab und lass den Reis etwa 15 Minuten köcheln, bis er fluffig ist. Rühre frisch gehackten Koriander und Limettensaft unter, um dem Reis einen frischen Geschmack zu verleihen.
  3. Grille frischen Mais auf einer Grillpfanne oder dem Grill bei mittlerer Hitze. Wende ihn alle 3–4 Minuten, bis die Körner leicht angebräunt sind und eine schöne Grillmarkierung haben. Lass den Mais etwas abkühlen, schneide dann die Körner von den Kolben ab und vermische sie mit Mayonnaise und der Hälfte des Chili-Pulvers für extra Geschmack.
  4. Erhitze einen Grill oder eine Grillpfanne auf mittlerer bis hoher Hitze. Lege die marinierten Hähnchenteile auf den Grill und grille sie für etwa 5–7 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun und durchgegart sind. Lass das Hähnchen nach dem Grillen 5 Minuten ruhen, bevor du es in dünne Scheiben schneidest.
  5. In einer kleinen Schüssel Limettensaft, eine Prise Salz und saure Sahne gut vermischen, bis eine homogene Creme entsteht. Diese Limettencreme wird gleichmäßig auf deiner Straßenmais-Hühnchen-Reisschüssel verteilt und sorgt für eine frische, cremige Note.
  6. Bereite die Schüsseln vor, indem du zuerst eine Schicht des aromatischen Jasminreises in jede Schüssel gibst. Füge die geschnittenen Hähnchenstücke, die charred Maiskörner, zerbröselten Cotija-Käse und die Limettencreme hinzu. Verziere die Schüsseln großzügig mit frischem Koriander und einem Spritzer Limette für ein ansprechendes Finish.

Nutrition

Serving: 1SchüsselCalories: 550kcalCarbohydrates: 50gProtein: 30gFat: 20gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 12gCholesterol: 90mgSodium: 600mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 2gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 3mg

Notes

Bewahre die Zutaten in einem luftdichten Behälter auf, um die Frische für bis zu 4 Tage zu erhalten.

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