Go Back
–+ servings
Tahini Kaffee Smoothie Rezept Zutaten: - 1 Banane - 1 Tasse Mandelmilch - 2 Esslöffel Tahini - 1 Esslöffel Honig - 1 Teelöffel Vanilleextrakt - 1 Tasse kalter Kaffee - Eiswürfel Anleitung: 1. Alle Zutaten in einen Mixer geben. 2. Gut mixen, bis die Mischung glatt ist. 3. In ein Glas gießen und genießen.

Tahini Kaffee Smoothie Rezept für deinen Energieschub

Ein köstlicher und gesunder Tahini Kaffee Smoothie, der dir einen Energieschub für den Tag gibt!
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 Gläser
Course: Frühstück
Cuisine: Vegan
Calories: 200
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Basis
  • 1 Stück Banane gefroren für dicke Konsistenz
  • 1 Tasse Mandelmilch oder Hafermilch/Kokosmilch
  • 1 Tasse kalter Kaffee vorbereitet und abgekühlt
Für den Geschmack
  • 2 Esslöffel Tahini hochqualitativ für besten Geschmack
  • 1 Esslöffel Honig oder Agavendicksaft/Datteln
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt für mehr Aroma
Für die Konsistenz
  • eine Handvoll Eiswürfel Menge je nach gewünschter Dicke anpassen

Equipment

  • Mixer

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Alle Zutaten in einem Mixer vorbereiten.
  2. Mit dem Mixer auf hoher Stufe mixen, bis die Mischung glatt ist.
  3. In ein Glas gießen und sofort genießen.

Nutrition

Serving: 1GlasCalories: 200kcalCarbohydrates: 35gProtein: 6gFat: 8gSaturated Fat: 1gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gSodium: 100mgPotassium: 450mgFiber: 4gSugar: 15gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 250mgIron: 1mg

Notes

Einen Teelöffel Zimt oder Schokoladenspäne als Garnitur hinzufügen für extra Genuss.

Tried this recipe?

Let us know how it was!