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Weiße Lasagne mit Spinat und Pilzen

Weiße Lasagne mit Spinat und Pilzen für Genussmoment

Diese Weiße Lasagne mit Spinat und Pilzen vereint cremige Béchamelsauce mit herzhaften Pilzen und gesundem Spinat – perfekt für Familienessen.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 1 hour
Ruhen 15 minutes
Total Time 1 hour 45 minutes
Servings: 6 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Italienisch
Calories: 450

Ingredients
  

Für die Béchamelsauce
  • 4 Esslöffel Ungesalzene Butter Kann durch Margarine ersetzt werden
  • 2 Zehen Frischer Knoblauch, gehackt Kann durch Knoblauchpulver ersetzt werden
  • 1 Tasse Allzweckmehl Glutenfreies Mehl kann verwendet werden
  • 1 Tasse Halb und Halb Vollmilch kann verwendet werden
  • 1 Tasse Vollmilch Kann durch zusätzliche Halb und Halb oder pflanzliche Milch ersetzt werden
  • 1 Tasse Geriebener Parmesan Pecorino Romano kann verwendet werden
  • 1 Prise Küchen- oder Meersalz Reguläres Tafelsalz ist ebenfalls möglich
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer Weißer Pfeffer ist eine milde Alternative
  • 1 Prise Gemahlene Muskatnuss Optional, aber empfehlenswert
Für die Füllung
  • 2 Esslöffel Olivenöl Kann durch neutrales Öl oder Butter ersetzt werden
  • 200 g Baby Bella-Pilze Alternativ Champignons oder wildes Pilzmix
  • 200 g Frischer Babyspinat Kann durch Grünkohl ersetzt werden
  • 400 g Vollmilch-Ricotta Ziegenkäse kann verwendet werden
  • 2 große Eier Für vegane Variante ein Leinsamen-Ei verwenden
Für die Lasagne
  • 12 Blätter Backfertige Lasagne-Nudeln Frische Nudeln sind ebenfalls möglich
  • 300 g Geriebener Mozzarella Mischung mit Provolone für zusätzlichen Geschmack
  • 50 g Geriebener Parmesan Für eine milchfreie Variante kann Nährhefe verwendet werden

Equipment

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Pfanne
  • Topf
  • Rührschüssel

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Butter in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Den gehackten Knoblauch kurz darin anbraten, bis er duftet. Mehl einrühren und 1 Minute kochen lassen, um es zu rösten. Nach und nach Halb und Halb sowie Vollmilch hinzufügen und kräftig whiskieren, bis die Sauce eindickt.
  2. Geriebenen Parmesan, Salz, Pfeffer und Muskatnuss einrühren. Die Béchamelsauce beiseite stellen.
  3. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und die Baby Bella-Pilze hinzufügen. Bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten braten, bis sie weich sind und Farbe annehmen.
  4. Den restlichen gehackten Knoblauch und den frischen Babyspinat hinzufügen. Weitere 2–3 Minuten kochen, bis der Spinat verwelkt ist. Das Gemüse in eine Schüssel umfüllen und etwas abkühlen lassen.
  5. Ricotta, geriebenen Parmesan, Eier, Salz und Pfeffer in einer großen Rührschüssel gut vermengen. Anschließend die abgekühlte Mischung aus Pilzen und Spinat vorsichtig unterheben.
  6. Eine 9x13-Zoll große Auflaufform leicht einfetten. Beginnen Sie mit einer Schicht Béchamelsauce auf dem Boden der Form. Dann die Backfertigen Lasagne-Nudeln gleichmäßig darauf legen.
  7. Eine Schicht der Käsefüllung auf die Nudeln geben, gefolgt von einer Schicht geriebenem Mozzarella und erneut einer Schicht Béchamel. Diese Schichtung wiederholen, bis alle Zutaten aufgebraucht sind.
  8. Die Lasagne mit Alufolie abdecken und im vorgeheizten Ofen bei 190 °C (375 °F) 50 Minuten backen. Danach die Folie entfernen und bei gleicher Temperatur 10 Minuten weiter backen, bis die oberste Schicht goldbraun und blubbernd ist.
  9. Nach dem Backen die Lasagne 15 Minuten ruhen lassen, damit sie sich setzen kann, bevor Sie sie schneiden und servieren.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 40gProtein: 20gFat: 25gSaturated Fat: 12gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 8gCholesterol: 80mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 3gSugar: 5gVitamin A: 800IUVitamin C: 15mgCalcium: 300mgIron: 2mg

Notes

Die ungebackene Weiße Lasagne kann bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie lässt sich auch bis zu 2 Monate einfrieren.

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