Wrap-Röllchen Heißluftfritteuse: Knuspriger Snack Spaß

Wrap-Röllchen Heißluftfritteuse sind der perfekte knusprige Snack für Filmabende oder Feiern, in nur 27 Minuten zubereitet.

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Prep Time 15

Cook Time 12

Abkühlzeit 5

Total Time 27

Servings: 4 Stück

Course: Snacks

Cuisine: International

Calories: 250

Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients

4 Stück Tortilla Wraps Kann durch glutenfreie Tortillas ersetzt werden.
200 g Hähnchenham Kann durch Putenham ersetzt oder für eine vegetarische Option weggelassen werden.
150 g Käse (z.B. Emmental oder Gouda) Verwende deinen Lieblingsschmelzkäse oder veganen Käse.
2 EL Olivenöl Optional reduzieren oder durch Kochspray ersetzen.
1 Prise Pfeffer Nach Geschmack anpassen oder Paprika für zusätzlichen Kick hinzufügen.

Equipment

Heißluftfritteuse

Method

Schritte zur Zubereitung

Zutaten vorbereiten: Schneiden Sie den Hähnchenham und den Käse in Streifen, die gut in die Tortilla-Wraps passen.
Füllung einwickeln: Platzieren Sie die Streifen von Hähnchenham und Käse in der Mitte der Tortilla und rollen Sie sie sorgfältig auf.
Öl beschichten: Bestreichen Sie die Außenseite der Wraps mit Olivenöl und streuen Sie nach Belieben Pfeffer und Paprika darüber.
Heißluftfritteuse vorheizen: Heizen Sie die Heißluftfritteuse auf 180°C vor.
Frittieren: Legen Sie die Wraps in die Heißluftfritteuse und frittieren Sie sie für 10-12 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Abkühlen und Servieren: Lassen Sie die Wraps abkühlen, schneiden Sie sie in Stücke und servieren Sie sie sofort.

Nutrition

Serving: 1WrapCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 15gFat: 10gSaturated Fat: 3gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 20mgSodium: 400mgPotassium: 200mgFiber: 3gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 2mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Optimaler Füllung: Vermeiden Sie es, die Wraps zu überfüllen, um ein Aufplatzen zu verhindern.

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