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Zimt-Zucker Heißluftfritteuse Bananenchips : Süßer Snack

Zimt-Zucker Heißluftfritteuse Bananenchips: Süßer Snack

Zimt-Zucker Heißluftfritteuse Bananenchips sind ein gesunder und süßer Snack, der einfach zubereitet werden kann.
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Prep Time 10 minutes
Cook Time 14 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 34 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Snacks
Cuisine: Gesund
Calories: 130
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Für die Bananenchips
  • 3 stk Bananen Feste, gelbe Bananen für die besten Ergebnisse.
  • 2 EL Kokosnusszucker oder brauner Zucker Für eine kalorienärmere Option durch einen zuckerfreien Süßstoff ersetzen.
  • 1 TL Gemahlener Zimt Die Menge je nach Vorliebe anpassen.
Für die Zubereitung
  • 1 Sprühstoß Ölspray Für die Heißluftfritteuse.
  • 1 Stück Backpapier Hilft, die Chips gleichmäßig zu garen.

Equipment

  • Heißluftfritteuse

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bananen schälen und in gleichmäßige Runden von etwa 3 mm Dicke schneiden.
  2. Heißluftfritteuse auf 165°C vorheizen und den Korb mit Ölspray besprühen oder Backpapier einlegen.
  3. Kokosnusszucker oder braunen Zucker mit dem gemahlenen Zimt in einer kleinen Schüssel vermengen.
  4. Geschnittene Bananen in die Zimt-Zucker-Mischung geben und vorsichtig um tossen.
  5. Bananenscheiben in einer einzigen Schicht in den Korb der Heißluftfritteuse legen und 10–14 Minuten frittiere.
  6. Garzustand überprüfen und bei Bedarf 2–3 Minuten länger garen.
  7. Bananenchips auf ein Kuchengitter legen und 5–10 Minuten abkühlen lassen.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 130kcalCarbohydrates: 28gProtein: 1gSodium: 1mgPotassium: 390mgFiber: 3gSugar: 10gVitamin A: 64IUVitamin C: 10mgCalcium: 1mgIron: 0.2mg

Notes

Für beste Ergebnisse feste Bananen verwenden und darauf achten, dass die Chips in einer einzigen Schicht liegen.

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