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Kürbisrisotto mit Speck und Parmesan

Kürbisrisotto mit Speck und Parmesan für die Seele

Ein herzhaftes Kürbisrisotto mit Speck und Parmesan, das Komfort und saisonale Aromen vereint.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings: 4 Portionen
Course: Uncategorized
Cuisine: Deutsch
Calories: 450

Ingredients
  

Für den Risotto
  • 300 g Arborio Reis sorgt für die ideale cremige Konsistenz
  • 500 g Hokkaido Kürbis fügt süße Herbstnoten hinzu; kann durch Butternut-Kürbis ersetzt werden
  • 150 g Speck bringt einen herzhaften Crunch; kann durch geräucherte Pilze oder Tempeh ersetzt werden
  • 1 Stück Zwiebel Basisnote, kann durch Schalotten ersetzt werden
  • 2 Zehe Knoblauch verstärkt die Geschmacksintensität; optional
  • 1 l Gemüsebrühe Flüssigkeit zum Garen; Hühnerbrühe kann ebenfalls verwendet werden
  • 100 ml weißer Wein optional, für mehr Komplexität
  • 70 g Parmesan Käse verleiht Cremigkeit; Hefeflocken für milchfreie Option
  • 30 g Butter fügt Geschmeidigkeit hinzu; kann durch Olivenöl ersetzt werden
  • 1 EL Olivenöl ideal zum Anbraten
  • nach Belieben Salz
  • nach Belieben Pfeffer
  • 1 Bund Schnittlauch oder Petersilie für die Garnitur

Equipment

  • Großer Topf
  • große Pfanne
  • Küchenpapier

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Bringen Sie einen großen Topf mit Gemüsebrühe zum Simmern und halten Sie ihn warm.
  2. Erhitzen Sie einen Esslöffel Olivenöl in einer großen Pfanne. Fügen Sie den gewürfelten Speck hinzu und braten Sie ihn 5-7 Minuten knusprig.
  3. Fügen Sie nach Bedarf einen weiteren Esslöffel Olivenöl hinzu und schwitzen Sie die fein gewürfelte Zwiebel und den gehackten Knoblauch 3-4 Minuten an.
  4. Fügen Sie die gewürfelten Hokkaido-Kürbisstücke hinzu und braten Sie sie 5 Minuten an, bis sie weich sind.
  5. Geben Sie den Arborio Reis dazu und rösten Sie ihn 2 Minuten unter ständigem Rühren.
  6. Gießen Sie den weißen Wein in die Pfanne und rühren Sie um, bis der Wein fast vollständig verdampft ist.
  7. Fügen Sie nach und nach warme Brühe hinzu, während Sie ständig rühren, bis der Reis al dente und cremig ist (ca. 18-20 Minuten).
  8. Mischen Sie den geriebenen Parmesan und die Butter unter das Risotto und schmecken Sie es mit Salz und Pfeffer ab.
  9. Fügen Sie den knusprigen Speck wieder hinzu und rühren Sie vorsichtig um.
  10. Servieren Sie das Risotto heiß und garnieren Sie es mit frischem Schnittlauch oder Petersilie.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 60gProtein: 15gFat: 15gSaturated Fat: 8gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 30mgSodium: 600mgPotassium: 600mgFiber: 4gSugar: 5gVitamin A: 2000IUVitamin C: 15mgCalcium: 150mgIron: 2mg

Notes

Dieses Gericht ist perfekt für herbstliche Zusammenkünfte und kann je nach Geschmack variiert werden.

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