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Langsame Koch Lasagne Suppe

Langsame Koch Lasagne Suppe für gemütliche Abende

Diese Langsame Koch Lasagne Suppe vereint die vertrauten Aromen klassischer Lasagne in einer herzhaften und unkomplizierten Form, perfekt für hektische Wochentage.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 6 hours
Total Time 6 hours 20 minutes
Servings: 6 Schalen
Course: Suppen
Cuisine: Italienisch
Calories: 350

Ingredients
  

Für die Brühe
  • 1 lb Rinderhack kann durch mageres Putenhack ersetzt werden
  • 1 klein Zwiebel, gewürfelt keine Substitution nötig
  • 3 Zehen Knoblauch, fein gehackt frischer Knoblauch sorgt für den besten Geschmack
  • 1 Dose zerkleinerte Tomaten (28 oz) geröstete Varianten geben ein rauchiges Aroma
  • 1 Dose Tomatensauce (15 oz) kann durch Passata ersetzt werden
  • 4 Tassen niedriger Natrium-Rinderbrühe Hühnerbrühe kann verwendet werden
  • 1 Dose diced Tomaten (14,5 oz) frische Tomaten können ebenfalls verwendet werden
  • 2 Teelöffel italienische Gewürzmischung andere Gewürzmischungen funktionieren auch
  • 1 Teelöffel getrockneter Basilikum frischer Basilikum ist ebenfalls möglich
  • ½ Teelöffel getrockneter Oregano
  • ½ Teelöffel Salz nach Geschmack anpassen
  • ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer je nach Vorlieben anpassen
  • ½ Teelöffel rote Pfefferflocken optional
Für die Pasta
  • Tassen Lasagne-Nudeln, ungekocht, zerbrochen kann durch Penne ersetzt werden
Für das Topping
  • 1 Tasse Ricotta-Käse kann durch Hüttenkäse ersetzt werden
  • Tassen geriebener Mozzarella-Käse veganer Käse ist eine Option
  • ¼ Tasse geriebener Parmesan-Käse
  • 2 Esslöffel frischer Basilikum, gehackt zum Garnieren

Equipment

  • Slow Cooker

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. In einer tiefen Pfanne das Rinderhack bei mittlerer Hitze für etwa 5-7 Minuten anbraten, bis es gleichmäßig gebräunt ist. Überschüssiges Fett abgießen und das Fleisch in den Slow Cooker geben.
  2. Im gleichen Bratpad die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und 2-3 Minuten anbraten, bis sie weich und leicht durchscheinend ist. Danach den fein gehackten Knoblauch dazugeben und für etwa 1 Minute weiterbraten. Die Mischung in den Slow Cooker übertragen und gut vermengen.
  3. Fügen Sie im Slow Cooker die zerkleinerten Tomaten, die Tomatensauce, die gewürfelten Tomaten und die Brühe hinzu. Gut umrühren.
  4. Streuen Sie die italienische Gewürzmischung, den Basilikum, den Oregano, das Salz, den schwarzen Pfeffer und die roten Pfefferflocken über die Brühe und umrühren.
  5. Decken Sie den Slow Cooker ab und stellen Sie ihn auf die niedrige Stufe für 6-7 Stunden oder auf die hohe Stufe für 3-4 Stunden.
  6. 30 Minuten vor dem Servieren die zerbrochenen Lasagne-Nudeln in die Suppe geben und gut umrühren.
  7. Löffeln Sie die fertige Suppe in Schalen und toppen Sie jede Portion mit Ricotta, geriebenem Mozzarella und Parmesan. Mit frischem, gehacktem Basilikum garnieren.

Nutrition

Serving: 1SchaleCalories: 350kcalCarbohydrates: 45gProtein: 25gFat: 12gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 4gCholesterol: 60mgSodium: 800mgPotassium: 800mgFiber: 4gSugar: 8gVitamin A: 500IUVitamin C: 10mgCalcium: 250mgIron: 3mg

Notes

Diese Suppe ist einfach zuzubereiten und eine köstliche Option für jeden Abend. Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

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